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Le Reims Haltérophilie Musculation est un club emblématique de l’histoire de la fédération... Coachs excellents, apprentissage pour les débutants ou les confirmés Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis.
L’arraché
La barre est placée horizontalement devant les jambes de l'athlète. Celui-ci doit l'agripper, les mains en pronation et la tirer d'un seul mouvement, du plateau jusqu'au bout des bras tendus au-dessus de la tête. Le mouvement s'effectue, soit en fléchissant ou en fendant les jambes. La barre doit longer le corps d'un mouvement ininterrompu, sans qu'aucune autre partie que les pieds ne touche le plateau.
L’épaulé jeté
La barre est placée horizontalement devant les jambes de l'athlète. Celui-ci doit l'agripper, les mains en pronation et la tirer d'un seul mouvement, du plateau jusqu'au bout des bras tendus au-dessus de la tête. Le mouvement s'effectue, soit en fléchissant ou en fendant les jambes. La barre doit longer le corps d'un mouvement ininterrompu, sans qu'aucune autre partie que les pieds ne touche le plateau.
Des coachs disponibles quel que soit votre niveau
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Prénom NOM
Trésorier
Fonction
“Le RHM est un club familial fondé en 1970. Avec plusieurs années d’expériences... Le RHM est un club familial fondé en 1970. Avec plusieurs années d’expériences..."
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